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| 西藏、拉萨、布达拉宫、大昭寺、八角街、羊卓雍湖、日喀则、扎什伦布寺、雅鲁藏布江、羊八井、纳木措、林芝 |
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天 数 行 程 用 餐 住 宿
第一天 晚北京西站乘坐青藏列车开始我们期待已久的巅峰之旅前往拉萨。 /// 火车上
第二天 火车沿途观光，晚抵达西宁。 /// 火车上
第三天 格尔木-拉萨是青藏旅游列车白天快速通过的区段，动态观赏自然景观也成为了今天主要的旅游方式，您可以坐在车厢中充分享受青藏高原的自然风光和独特景观。沿途将在格尔木、玉珠峰、唐古拉山、错那湖、 那曲、羊八井、 等观光车站安排短暂的时间让各位下车徒步观景，拍照留影。（后附沿途景观介绍）
青藏铁路在设计中增加了各种功用不同的铁路桥，催生出中国铁路建设史上一道靓丽的“桥梁风景线”。铁路桥梁总长约160公里，除传统的跨江河桥及跨公路桥外，因环保的需要，还设计有冻土隧道、野生动物通道及穿越湿地沼泽的代路桥等独特的“环保桥”。您将一睹这些桥梁的神彩。这些铁路桥包括：桥墩高达52米的青藏铁路第一高桥三岔河特大桥，千里青藏第一长桥清水河特大桥，万里长江第一桥沱沱河特大桥，以及横跨昆仑、穿越唐古拉、雄贯拉萨河的众多大桥，同时又是兼具冻土隧道和野生动物通道两种功能于一身的“环保桥”，银色桥墩孔孔相连，长而不高，与广阔草原十分搭配。傍晚到达拉萨，导游会依照藏民传统的礼仪为您敬献洁白的哈达，让您感受浓浓的藏情！拉萨 我们来了！ /// 拉萨
第四天 参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——布达拉宫（游览时间约3小时），是历代达赖
的驻地，也是过去西藏政教权力的中心，共13层约117米高。下午参观藏传佛教信徒
心中的圣地——大昭寺（游览时间约1个半小时），寺内供奉由文成公主进藏时一起运
来的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。游览结束后自行去往八角街手工艺品市场购物。 早中晚 拉萨
第五天 早餐后从拉萨出发，过了曲水大桥，盘山25公里翻越海拔4990米的岗巴拉山口，远
望岗巴拉雷达站，进入高原腹地前往世界上最大的淡水湖，有天上圣湖之美称的——羊
卓雍湖，后赴日喀则。 早中晚 日喀则
第六天 上午参观班禅大师住栖之地，黄教六大寺之一的——扎什伦布寺（游览时间约为2小时）
，由一世达赖——根顿朱巴1447年主持修建。后成为历代班禅额尔德尼住锡地，寺内
供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像——强巴佛（即称弥勒佛），后游览日喀则自
由市场，沿雅鲁藏布江中尼国际公路返拉萨市 ，途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大
漠光。（本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面/8小时左右含游览时
间）。 早中晚 拉萨
第七天 早餐后参观西藏三大圣湖之——纳木措湖（游览时间为2小时），游览有名的“扎西半
岛”，经过世界上最高的地热发电站—羊八井电站，清晨拍摄当雄草原牧区晨景，拥抱
世界上海拔最高的咸水湖，西藏三大圣湖之一的纳木措（海拔4700米），纳木措的东
南部是海拔7,111米终年积雪的念青唐古拉山的主峰。下午去羊八井的路上大家分头
去牧民家做客(自理)，感受藏民的淳朴与好客。一路上欣赏藏北大草原（中国四大草
原之）的壮美景色。羊八井地热（海拨4200米），室外温泉游泳（自理），背后就是雪
山。 早中晚 拉萨
第八天 早餐后出发前往八一镇，沿途领略西藏江南风光可远观雪峰下的藏南门巴洛巴小村寨，
领略雪域高原奇特的民俗风情，翻越海拔5000多米的—米拉雪山，观赏“一山有四季”
的绝美风光、观千年烽火塔、“中流砥柱”并沿途欣赏尼洋河谷风光经墨竹工卡、工布
江达赴海拔仅2500米西藏江南林芝。 早中晚 林芝
第九天 上午前往茫茫林海中参观一处奇妙的古柏林，林中的树龄为2500年的—千年巨柏神树是西藏重点保护的活化石，让人叹为观止，赴享誉全藏的“西藏九寨沟”—巴松措，这是令人陶醉地方，周围山顶终年积雪，山腰林海海茫茫，群山环抱。在苍松翠柏的映衬下，静卧在松软如床的湖畔草地上，观赏微风吹拂恬静且轻荡着涟漪湖面，下午乘车返拉萨。 早中晚 拉萨
第十天 早餐后带着眷恋再次登上青藏列车返回北京，途中再次欣赏青藏高原的美景。或乘机离开拉萨，结束此次巅峰之旅。 早// 火车上
第十一天 沿途观光。 /// 火车上
第十二天 火车上午抵达北京，巅峰之旅行程结束。 ///
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